Yoga

Yoga in de parktuin: voor lichaam en geest

Onze yogalessen zijn geïnspireerd op hatha yoga, flowyoga, fysioyoga en de Balinese filosofie. Ademhaling, zwaartekracht en ontspanning vormen de basis van elke houding en beweging. Al na een paar lessen merk je dat je soepeler en vrijer beweegt.

De lessen worden gegeven in een professioneel fysiotherapeutisch centrum, wat betekent dat er altijd aandacht is voor gezonde en veilige beweging. Bij fysieke klachten kun je rekenen op deskundige begeleiding: onze yogadocent is tevens acupuncturist en geeft persoonlijke aanwijzingen afgestemd op jouw lichaam. Ook sporters profiteren van deze gerichte aanpak.

Elke les wordt persoonlijker gemaakt met kleine, subtiele aanpassingen die jouw lichaam precies geven wat het nodig heeft.

Van april tot oktober vinden de lessen plaats in onze prachtige park-tuin. In de wintermaanden verplaatsen we naar het sfeervolle landhuis.

Lesmomenten:

•⁠  ⁠Woensdag 20:00 – 21:00  

•⁠  ⁠Zaterdag 11:00 – 12:00 (met aansluitend optionele yoga-lunch)

Kosten:

•⁠  ⁠Losse les: €12,50 (contant)

•⁠  ⁠Maandabonnement: €37,50

•⁠  ⁠Yoga-lunch: €12,50 (€4,50 korting met abonnement)

​

Kom meedoen en ervaar wat bewuste beweging voor je kan betekenen!