Trail Run

TrailRun, natuurlijk lopen met kracht en focus:

Elke woensdag van 20:15 tot 21:15 kun je meedoen met onze TrailRun-training: hardlopen over de heuvelachtige onverharde paden van Landgoed Quadenoord en de Zuid-VeluweZoom, met aandacht voor techniek, kracht en plezier.

Trailrunning daagt je uit om bewuster te bewegen: je traint uithoudingsvermogen, coördinatie en stabiliteit, terwijl je geniet van de natuur. Geen prestatiedruk, maar wel pittig en afwisselend, met tempowisselingen, heuveltjes en loopvormen die je sterker maken.

De training is geschikt voor lopers die al enigszins gewend zijn aan hardlopen, maar ook toegankelijk voor wie het rustig wil opbouwen. Je loopt onder begeleiding van een professional, met oog voor belastbaarheid en looptechniek.

Wanneer:  

Woensdag 20:15 – 21:15  

Kosten:  

€10,00 per les (contant)  

Maandabonnement: €27,50   

Verleg je grenzen, ontdek de kracht van natuurlijk lopen en laat je verrassen door het pad!